图为讲座。

图为学生认真听取讲座。

本站讯（学生记者卢婷 沈诗城）22日下午，机械工程系第一学生党支部在学院马家田校区学术报告厅二楼大厅举办了心理健康讲座。该支部170余人参加讲座。学院心理健康中心方利贞老师主讲。
讲座中，方老师通过举例子，分析了当代大学生存在的心理困扰、心理健康现状以及大学生常见的心理冲突，介绍了大学生出现心理健康问题的类型，并现场回答了同学提出的如何缓解压力的例子，向同学们说明我们可能会遇到的如新生对学校的适应度、大学生涯规划的盲目、毕业生如何调节就业心态、如何有效进行减压、如何把握恋爱和学业等各种心理问题，告诉了一些放松心情、摆脱心情低谷的有效发放。
通过讲座，同学们更清楚地认识到心理健康的重要，更加自觉地塑造阳光、健康、积极的心态，在今后的生活和工作中做一个自信而成功的人。（责编：马琪）