图为方利贞老师带领同学们做手指操。

本站讯（信息工程系刘晓红 学生记者张微报道）12月15日，信息工程系邀请学生工作处心理咨询室方利贞老师在学院行知湖畔，举办“健康的自我管理”心理素质拓展训练。旨在通过团体游戏的方式，增强大家的集体感、归属感和责任感。更重要的是让同学们认知自我，学会健康的管理自我的方法。材料系20余名10级新生应邀参与此次拓展训练。
下午4：30在方老师的带领下活动准时开始，此次活动主要包括“茉莉花开”、“大风吹”“跳大绳”“兔子舞”等几个活动。新颖的游戏，罕见的玩法，寓教于乐，在整个活动中同学们的欢笑声此起彼伏，在这里他们卸下了平日里紧张学习的包袱，考试的压力，尽情游戏、欢笑。游戏最后，方老师还向大家传授了几种释放压力的方法、手指操以及有趣的花式握手等等。
通过活动，同学们体会到的不仅仅是欢乐，更多的是一种收获，是与团队合作过程中得到的集体感与合作意识，放松了心情，缓解了心理压力，真正认识了自我。（责编：马琪）