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管理工程系举办缓解压力专题讲座

资料来源: 新闻信息中心稿件     作者:学生记者 王小丽    发布日期:2010-05-11 访问:
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本站讯(学生记者 王小丽)面对日益严峻的就业形势和激烈的择业竞争,针对同学们普遍存在压力倍增,情绪浮躁的情况。5月10日下午,管理工程系学生会在三教309教室举办如何缓解压力专题讲座。该系学生党支部书记王甫忠主讲。
讲座一开始王甫忠首先带着同学们回忆了高考结束后那段短暂的闲适,回顾了进入大学后的忙碌的过程。王老师详细分析了同学们压力的根源,通过引导同学们完成19道的自我评估题,使同学们在了解自身的情况的同时也自我反省,查找导致现状的原因,为同学们介绍了11种解除压力和心理策略和治疗方法。讲座最后,王甫忠指出压力并不可怕,只要同学们正视了压力,并且能从根本上辩证的看待压力,就能变害为利,为我所用。衷心祝愿同学们拥有美好明天。
讲座结束,王甫忠老师还向同学们推荐了《如何舒解压力》、《与成功有约》、《缓解压力》等书籍。(责编:马琪)